Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 93.04g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Сырники Домашние, Маг Хлеб Десертный, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Колбаса Докторская, Стадар Варенье из Вишни, Сырники Домашние. Snacks/Other: Красное Яблоко, Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martini-87's Weight History
|