Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 40.13g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, İçim Doğal Süt. Lunch: Ülker Çubuk Kraker, Karışık Tahıllı Ekmek, Namet Macar Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sırma Elmalı Soda. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Other: Jacobs Kahve, İçim Doğal Süt, Sütlaç, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kilovericem13's Weight History
|