Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 83.28g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Рис Вареный, Конина Вареная, Квашеная Капуста, Соленья Варенья Зелёный Горошек. Dinner: Яблоко Зеленое, Сельдерей, Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, МаВР Конина Тушеная. Snacks/Other: Кофе, Орехи Кешью, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Белебеевский Сыр Голландский, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2343 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Massage - 3 hours, Pedalling - 1 hour, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 65+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
01 Feb 21 by member: gbcdyhbc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|