Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 109.57g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: O Green Тропический Коктейль, Bezmuki Тирамису, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чай, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Zott Monte, Перекресток Сырники. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Бри, Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: O Green Тропический Коктейль, Ого Отруби Ржаные, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Чай, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Смак Хлеб Таежный, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Holy Corn Попкорн Сырный, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Голден Яблоко , Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|