Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 52.47g | Carbs: 253.73g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский). Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахар, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Увелка Гречка Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Сахар, Excess Free Крем-Суп с Шампиньонами, Кефир 2,5%, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|