Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 44.20g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русское Море Стольная Икра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Fruttis Йогурт 5%. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Табрис Свинина Шея Стейк, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Rich Томатный Сок, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana-22's Weight History
|