Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 74.11g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Салат Витаминный, Куриные Наггетсы, Кофе с Молоком. Lunch: Брынза, Салат Витаминный, Брынза, Салат Витаминный, Плов с Курицей. Dinner: Куриные Наггетсы, Салат Витаминный, Брынза. Snacks/Other: Компот, Кетчуп, Брынза, Салат Витаминный, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksash777's Weight History
|