Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 97.29g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Батон Подмосковный, ВкусВилл Оладьи Куриные, Чай, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Prisma Томат Розовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Alpro Soya Банановое Молоко, Nespresso Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|