Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 120.53g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Помидоры, Яблоко, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|