Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 68.30g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|