Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 73.04g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Карбонат, Батон. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Barilla Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сметана , Консервированный Тунец, Яйцо, Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники , Молочный Мир Творог 6%, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Чай с Медом, Печенье, Коммунарка Конфеты Трюфели, Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|