Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
75 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 101.17g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Landers Сыр Легкий 30%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Lunch: Алые Паруса Капуста Гурьевская, Подлива, Рис Отварной, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Подсолнечное Масло, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|