|
я иду к тебе моя фигура мечты❤
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 89.31g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Курага, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Чернослив, Кефир 1%, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.vlaskina's Weight History
|