Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 82.38g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сосиски , Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Греча, Кофе. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Вареное Яйцо, Помидоры, Азовский Хлеб Слойка с Сыром, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кофе. Snacks/Other: Чудо Чудо Шоколад Молочный, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinema.lady's Weight History
|