Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
106.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 94.09g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Укроп, Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Салат из Капусты, Сердце Говяжье, Сердце Свиное, Обычные Блины, Блины. Dinner: Сердце Говяжье, Блины, Обычные Блины, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Щи Кислые, Хлебцы. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|