|
Только у меня такое может быть, сидя две недели на дефиците привес в почти 2 кг. Что за нах?
|
73.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 84.25g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Миндаль, Сахар, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Маг Хлеб Десертный. Lunch: Банан, Яблоко, Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Гречка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|