Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
101.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 162.75g | Prot: 97.76g | Carbs: 29.78g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Творожная масса с орехами (9%), Лосось, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vera Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Крем шоколадный, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Куриные котлеты рубленые из бедра, Рубленый Чеснок, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Other: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , Кокосовая жиробомба, Своя Лінія Семечки. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|