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Non sono molti... Ma sono soddisfatto!!!! 💪💪💪💪
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117.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1117 kcal
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Fat: 71.84g | Prot: 92.72g | Carbs: 18.64g.
Breakfast: Esselunga Valeriana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero. Lunch: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Dinner: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Snacks/Other: Conad Noci Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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paolo1518's Weight History
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