Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
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88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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1722 kcal
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Fat: 82.59g | Prot: 212.26g | Carbs: 29.03g.
Breakfast: Prozis Whey Protein Fusion, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Rucola , Pomodori Ciliegini, Fettina di Vitello. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Fresche Fette Petto di Tacchino, Scamorza, Prosciutto Crudo, La Fattoria Prosciutto Cotto Nostrano ALTA QUALITÀ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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