Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 80.35g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Коломенское Вафли с Орехами, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Яйцо, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Вареники с Вишней , Творожная Запеканка 30.11, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Ржаной Край Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|