Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 65.71g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичница, Кофе Эспрессо, Сахар, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины. Lunch: Подсолнечное Масло, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Vici Порции Филе Хека Приорити. Snacks/Other: Груша, Сахар, Талицкие Молочные Фермы Талицкие Сливки, Белебеевский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|