Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
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63.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2021:
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845 kcal
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Fat: 43.64g | Prot: 93.96g | Carbs: 20.61g.
Breakfast: Great Value Almond Drink Unsweetened, Lider Crema de Leche, Nescafé Tradición. Lunch: Nueces, Kraft Mayonesa, Lider Atún Lomitos en Agua, Huevo, Brócoli. Dinner: Huevo, Tomates, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Seara Filetitos de Pechuga de Pollo. more...
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2010 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour and 6 minutes, Resting - 16 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Hooola! Al final intentaste el método Grez? :o
01 Feb 21 by member: virulli
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hola @Virulli!! 🤗 algo asíiii, aunque ya había bajado antes pero ahora recién lo actualicé jajajaja igual estoy haciendo como el "detox" del método pero como a modo de experimento JSJRKJ quiero ver cómo funciona mi cuerpo con menos carbs y de ahí ver cómo ando. Eso si, es real lo de que si desayunas grasas andas mejor en el día, además más saciada en la tarde, no da mucha hambre si comes en buena cantidad y grasas saludables jeje cuando termine los 10 días (voy en el 6°) subiré cómo me sentí y todo eso, a modo de _compartir mi experiencia_ jjj pero insisto que es solo con un fin experimentals, no quiero rayarme JSJDJK
01 Feb 21 by member: sofolofi
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