Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 114.27g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Herbalife Вечерний Коктейль , Оливковое Масло (Первого Отжима), Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Травяной Концентрат, Яблоко. Lunch: АВК Конфеты Trufalie , Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Семга Жареная, Миндаль, Кожен День Салат Микс, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Миндаль. Snacks/Other: Сильпо Гранат, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife H24 Восстановление Силы, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|