Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 73.24g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Голландский, 5 Морей Икра Трески, Ашан Мини-Багет Гречневый, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Ашан Хлеб Швейцарский, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Приготовленная Квашеная Капуста, Овощи в духовке, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом. Dinner: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста, Mission Deli Тортилья, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
135 kcal
|
Exercise:
круговая тренировка - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|