Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 106.70g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Виноград Европейских Сортов, Магнит Банан, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», SNAQ FABRIQ Батончик, Лента Виноград Ред Глоб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Магнит Апельсин, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Огурец (с Кожурой), Редис, Фишерель Тигровые Креветки , Вастэко Топленое Масло Гхи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolbaskaa's Weight History
|