Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 156.34g | Carbs: 82.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Увелка Каша Дружба на Воде, Санта Бремор Икра с Креветкой, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Баранина, "Not Bad Whay Protein" Сывороточный Протеин . Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Лимон, Пятерочка Банан, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|