Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
76 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 85.99g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Сырный Соус, Сметана , Соевый Соус, Шаурма. Dinner: Куриная Грудка, Салат с капустой. Snacks/Other: Шаурма, Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vol4onok-90's Weight History
|