Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 56.37g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Кофе, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Творожная Запеканка с Манкой, Сливочное Масло, Булгур. Lunch: Вареное Яйцо, Мармелад, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Морская Капуста, Сметана , Свекла Вареная, ВИК Грудинка Оригинальная, Борщ со Свининой. Dinner: Морковный Торт ПП, Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|