Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
875 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 76.35g | Carbs: 49.37g.
Breakfast: سلطة سيزر مع الخس الأفرنجي, بيضة مسلوقة. Lunch: شوربة البطاطا, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Dinner: تين شوكي. Snacks/Other: الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nour12222222's Weight History
|