Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
107.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2119 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 120.69g | Carbs: 247.80g.
Breakfast: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Dinner: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Snacks/Other: Макдоналдс Шримп Ролл, Аква Минерале Актив с Лимоном, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, Груша, Lady Fitness Slim Bar. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|