Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 72.38g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша "Геркулес". Lunch: Санто Стефано Вино, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Freshclub Сырники Домашние. Snacks/Other: Привет Семечки, Oreo Печенье, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat081018's Weight History
|