Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 59.49g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Макароны Отварные, Чай с Сахаром. Dinner: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Чай с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|