Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
934 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 56.82g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Грудка Индейки, Гречка с Грибами, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nutiva Семена Чиа, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asemenova30082014's Weight History
|