Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 72.97g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблочное, Nestle Хлопья Фитнес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Макароны жюльен, Сушкоф Ролл Сливочный с Огурцом . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karishkam's Weight History
|