Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
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69.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2021:
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1810 kcal
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Fat: 50.27g | Prot: 65.01g | Carbs: 266.99g.
Breakfast: Noci, Vivi Verde Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Sondey Brown Rice Cakes Amaranto & Millet, Pam Panorama Confettura Extra di Fragole della Basilicata. Lunch: Biscotto, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Tagliatelle all'uovo, Pema Pane di Segale Integrale, Coop Pane 8 Cereali. Dinner: la Conserveria per Vini di Toscana Confettura di Fragole e Aloe, Sondey Brown Rice Cakes Amaranto & Millet, Mele Rosse Delicious. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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