|
kijk, dat gaat lekker! Weer alles invoeren, beweging wat opgeschroefd net zoals mijn water inname. Heerlijk weer deze dalende lijn👍
|
76.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 71.61g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Bagel, Cappuccino, Aldi Hagelslag Melk, Croissant (Zelfgebakken uit Blik). Lunch: Chocomel Chocolademelk, Gwoon Worstenbroodje . Dinner: Tomaten, Bereide Champignons, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Other: Crownfield Choco Rice Bar. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|