|
талия 106,5
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2460 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 81.22g | Carbs: 343.58g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Slakon Панкейк, Pretto Сыр Рикотта, Большая Кружка Молоко 2,5%, Haribo Жевательный Мармелад, Сыр Гауда, Папа Может Сосиски Сочные, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Банан, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Морозко Пирожки с Мясом, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|