Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2360 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 90.96g | Carbs: 313.55g.
Breakfast: J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго. Lunch: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Укроп, Куриные Грудки (Запеченые), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Лента Глинтвейн Б/А (Россия), Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|