Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 97.71g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,2%, Евроопт Авокадо, Harry's Пшеничный, Сыр Творожный «Савушкин» Воздушный с Зеленью, Яйцо. Lunch: Мандарины, Wok с Курицей VT. Dinner: Хлеб Маг, Яйцо, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Nutella Шоколадная Паста, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Минская Марка Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|