Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 75.86g | Carbs: 235.69g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Свитлогорье Сырок Три Кота . Lunch: Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом, Банан, Кофе с Молоком, Избенка Йогурт 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evangelina-angel's Weight History
|