Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 69.97g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Красная Смородина, Рогачев Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. Lunch: Сыр Эдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Курица Вареная, Чизкейк ПП, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон, Суфле из Шпината. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|