Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 38.17g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Ulker Biskrem, Жареная Картошка, Селедка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Манник. Dinner: Фундук Фундук, Пятерочка Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|