Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1953 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 178.03g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Сахар, Гречка, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Ветчина, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Морковь, ВкусВилл Хурма, Эколь Говядина Шейная Часть, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Santa Maria Устричный Соус, Планета Витаминов Смесь Азиатская. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Белок Яичный, Окин.Творожные штуки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|