Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 81.42g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Булгур (каша). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Банан, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniaskaanreeva's Weight History
|