Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 116.09g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог (Обезжиренный), Творог 18%, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Судак Жареный, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Салат из Капусты, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Белый Хлеб, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|