Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 65.16g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Магнит Сыр Маасдам, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлеб Тостовый для Пикника Байкальский. Lunch: Mr. Ricco Соус Грибной, Хлеб Тостовый для Пикника Байкальский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка с Фаршем Моя. Dinner: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. Snacks/Other: Bombbar Topping Малина, Булочка Творог+Рис Мука. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|