Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 80.70g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Владхлеб Безешка, ВИК Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе, Настроение Ежевика Замороженная, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Конфета, Pretto Сыр Рикотта, Яшкино Классический Крекер, Кофе, Свекла Вареная, Баклажанная Икра, Растительное Масло, Разносол Грузди Соленые, Велком Сервелат Финский, ВИК Грудинка Оригинальная, Владхлеб Хлеб Подольский, Виктория Навага Жареная, Борщ со Свининой. Dinner: Запеканка с Манкой, Чай. more...
|
steady weight
|
|
|