Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 95.88g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Махариши Кексы с Шоколадными Каплями, Романовский Сыр Сливочный , Мясной Ряд Свинина Любительская , Здоровье Батон с Отрубями, Ehrmann Grand Twist Белый Шоколад. Lunch: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Кедровые Орехи, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Романовский Сыр Сливочный, Мясной Ряд Свинина Любительская, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|