Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 56.41g | Carbs: 190.96g.
Breakfast: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Сметана 20%, Замороженная Вишня, Банан, Сыр Российский, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Варенье из Смородины. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Сыр Российский. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|