Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 19.14g | Prot: 77.53g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Магнит Бородинский Хлеб, Магнит Яблоки Новый Урожай, Мясная История Сосиски Филейные из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Пискаревский Кефир 1%. Dinner: Макароны Отварные, Китайская Капуста, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akimoto1's Weight History
|